Mijn naam is Anja Lefeber, veel deelnemers noemen mij hun "juf" 😀
Ik vertel ze dan ook precies hoe ze een oefening moeten doen.
Ik maak de video's zo praktisch mogelijk.
Want ik weet dat vrouwen wel willen sporten, maar het moet laagdrempelig zijn en niet al te veel tijd kosten.
Je wilt gewoon thuis trainen, wanneer het je uitkomt.
En afwisselende trainingen doen, voor alle spiergroepen.
Op je eigen niveau.
Probeer het gewoon een keer uit. Alleen als je iets gaat doen merk je het verschil.
Anja Lefeber - Leefstijlcoach en trainer
