Eerst meer weten? 

Meer bewegen en sporten, je weet het, dat is goed voor je gezondheid.
Maar in de drukte van de dag komt het er niet altijd van. 

Ik help je om op een praktische manier te sporten, zonder dat het je veel tijd kost.

Daarom heb ik meer dan 200 video's voor je klaar staan, die je kunt doen wanneer het je uitkomt.

Volg het dagschema dat ik je mail, of train gericht een bepaalde spiergroep.
Voor de afwisseling kun je een Body Balance doen.
Heb je een vraag, dan kun je altijd contact met me opnemen. 

Want ik leer mijn online deelnemers graag kennen, om je zo goed mogelijk te helpen en fit te worden. 

• Een matje of iets zachts om op te liggen
• Handdoek en flesje water
• Dumbells en dynaband

• Je ontvangt je inloggegevens en een mail met alle informatie
• De Sportschool bij je thuis zit in Huddle. Heb je daar al een andere training, dan houd je hetzelfde wachtwoord. 
• Zie je de mails niet, kijk dan in je spam-box
• Je kunt dan direct inloggen en starten in de online Sportschool. 
• Kies vje voor de Zomer Aktie, dan start je met maand 1, daarna maand 2 en sluit je af met maand 3.